12 avril 2025 - Organisateur d’évènements culturels

12 tendances fitness 2025 pour attirer plus d’adhérents dans votre salle de sport

Vous êtes le gérant d’une salle de sport et vous souhaitez attirer plus d’adhérents tout en augmentant votre chiffre d’affaires ? Suivre les tendances fitness de 2025 et les mettre en place dans votre établissement est un excellent moyen d’atteindre vos objectifs.

Dans un monde régi par les tendances, l’attrait de la nouveauté et le désir d’être toujours stimulé, les gérants de salle de sport doivent sans cesse se réinventer. Avec ses 4,7 millions de membres de salles de sport et d’établissements de remise en forme en France, le fitness est l’activité sportive qui rassemble le plus d’adhérents. La concurrence est féroce, et vos futurs adhérents privilégieront une salle de sport qui se démarque, notamment par sa capacité à innover !

Dans cet article, nous vous partageons 12 tendances fitness à adopter en 2025 pour attirer de nouveaux clients et battre vos concurrents ! Si vous êtes prêt à les découvrir (et à mettre en place les changements nécessaires pour les proposer à vos clients), votre entreprise restera un établissement de premier choix pour les années à venir. Poursuivez donc votre lecture.

Dans cet article : 

• La salle de sport : de plus en plus chérie par les Français
• N°1 : Pilates
• N°2 : Entraînements inspirés de la danse
• N°3 : Entraînements de force
• N°4 : HIIT
• N°5 : Approche holistique du fitness
• N°6 : Technologie au service des objectifs de chacun
• N°7 : Cours de fitness à la demande
• N°8 : Programmes pour les seniors
• N°9 : Body sculpting et perte de poids
• N°10 : Entraînement au poids du corps
• N°11 : Influenceurs fitness
• N°12 : Entraînement personnel
• Quelles tendances fitness 2025 mettre en place dans votre salle de sport ?

La salle de sport : de plus en plus chérie par les Français

Avant de vous détailler les tendances fitness 2025, réaffirmons que le marché du fitness au global se porte très bien. Comme énoncé dans l’introduction de cet article, les Français se précipitent vers les salles de sport. C’est une excellente nouvelle pour vous, si vous vous adaptez pour faire face à cette demande.

Conseil de pro : si vous souhaitez profiter de cette évolution du marché, vous devrez tout mettre en place pour accueillir cette abondance d’adhérents. 

Par exemple :

• mettez plus de machines à disposition (musculation et cardio) ;
• proposez plus de cours (à des horaires variés) ;
• optimisez l’espace en réorganisant l’aménagement de votre salle ;
• ou augmentez la capacité d’accueil en agrandissant vos locaux.

Vous connaissez maintenant la tendance globale du marché. Passons en revue les tendances plus spécifiques.

Tendance fitness 2025 numéro 1 : le pilates 

Le pilates est un des cours favoris des Français dans les salles de sport. Cette pratique qui ressemble au yoga sans la portée spirituelle permet à vos adhérents de travailler le renforcement musculaire, leur souplesse et de prévenir les blessures qui pourraient être causées par des activités sportives plus intenses. En effet, un des bénéfices cachés du yoga est de réveiller la conscience corporelle de ses pratiquants.

Conseil de pro : si vous souhaitez surfer sur cette tendance (qui semble être là pour rester), vous pourriez engager de nouveaux instructeurs et proposer des cours (ou en proposer davantage si ces cours sont déjà au programme de votre salle de fitness).

Tendance fitness numéro 2 : les entraînements inspirés de la danse 

De plus en plus de Français sont intéressés par des cours inspirés de la danse qui leur permettent de faire de l’exercice avec grâce et tout en s’amusant. Les cours de barre ou encore le fitness rythmique attirent les adhérents, car ils permettent d’améliorer la posture, de travailler le renforcement musculaire tout en douceur et de stimuler la coordination des mouvements de ses pratiquants.

Conseil de pro : engagez des professeurs ou coachs certifiés pour assurer ces nouveaux cours et attirer une clientèle différente dans votre salle de sport. Cette tendance 2025 est une opportunité simple à mettre en place, car elle requiert peu de matériel supplémentaire (donc peu d’investissement).

Tendance fitness numéro 3 : les entraînements de force 

De plus en plus de Français, et de jeunes notamment, se rendent dans les salles de musculation pour gagner en force. Leurs objectifs sont alors de soulever des poids lourds et de développer leur masse musculaire. Afin de répondre à cet intérêt du jeune public, nous vous conseillons de proposer des machines adaptées à ce genre d’activité.

Conseil de pro : faites attention aux blessures dans votre salle de sport. Malheureusement, ce type d’activité présente un certain nombre de risques, surtout quand les adhérents ne respectent pas les règles de base de la pratique. 

Par exemple :

• Ils augmentent trop vite la charge des poids,
• Ils ne respectent pas les temps de repos,
• Ils adoptent une mauvaise posture lors des exercices,
• Ils négligent l’échauffement et les étirements.

Afin d’éviter tout préjudice que ces blessures pourraient vous causer, souscrivez des assurances salle de sport adaptées.

Tendance fitness numéro 4 : le HIIT 

Le HIIT, aussi appelé Entraînement par Intervalles à Haute Intensité, est la star des salles de sport depuis quelques années. Il est particulièrement apprécié des adhérents, car il offre des résultats rapides. Ne sous-estimez pas cette tendance et proposez des cours de HIIT dans votre salle de sport.

Tendance numéro 5 : une approche holistique du fitness

Une des grandes tendances du sport, et plus particulièrement du fitness, est qu’il est de plus en plus perçu par les Français comme un pilier de la santé. Il ne se limite plus à la remise en forme, mais s’intègre dans une approche plus globale et holistique du bien-être physique. Afin de pérenniser votre entreprise, prenez cette tendance en considération et ajustez votre offre.

Remettez la santé mentale au centre de l’activité sportive

Le fitness évolue pour mieux prendre en compte l’humain dans sa globalité. Il ne se limite plus au corps, mais replace également l’esprit au cœur des préoccupations. Le sport aide à renforcer la santé mentale en réduisant le stress et l’anxiété, en améliorant la qualité du sommeil et la gestion des émotions, et est d’autant plus efficace lorsqu’il est couplé à d’autres pratiques qui partagent le même objectif, telles que la méditation, les exercices de respiration et la relaxation.

Conseil de pro : Afin d’offrir une expérience complète à vos clients, d’aller au-delà des services offerts par les salles de musculation et de leur vendre une histoire et un mode de vie, vous pouvez engager de nouveaux professionnels (ou former les vôtres) à ces nouvelles pratiques.

Si vous ciblez des adhérents qui travaillent sur leur hygiène de vie globale et pas seulement la beauté du corps, suivre cette tendance vous différenciera de la concurrence.

Proposez du coaching bien-être et nutritionnel

De plus en plus de Français reconnaissent les atouts de la force mentale pour accomplir tous leurs objectifs, y compris la forme physique. En tant que responsable de salle de sport, vous connaissez probablement l’engouement que représente la salle de sport en janvier, puis vous constatez, chaque année, que les bonnes résolutions sont vite oubliées.

Il en va de même pour la nutrition. C’est une composante essentielle du progrès pour tout sportif.

Pour ancrer durablement les habitudes, une approche comportementale est essentielle, bien au-delà de simples bonnes résolutions. Cela passe par un travail sur l’état d’esprit, et c’est précisément là que réside la valeur des coachs en santé et bien-être.

Conseil de pro : Si vous souhaitez fidéliser et satisfaire votre clientèle, notamment si vous visez une audience plus exigeante, avec des revenus plus élevés que la moyenne, vous pourriez proposer des collaborations avec des coachs locaux, des préparateurs mentaux ou des diététiciens sportifs pour vos clients qui font de la compétition, par exemple.

Ces derniers resteront plus longtemps dans votre salle de fitness et seront plus enclins à solliciter les services supplémentaires que vous proposez.

Les thérapies par le froid et la chaleur

La cryothérapie, aussi appelée thérapie par le froid, aide à réduire l’inflammation tandis que les saunas et autres thérapies par la chaleur favorisent la récupération post-entraînement. Si vous ciblez une clientèle haut de gamme, qui s’intéresse à son bien-être global, proposer des thérapies par le froid ou la chaleur sera une énorme valeur ajoutée pour votre salle.

Conseil de pro : Étudiez la faisabilité de l’installation de tels espaces dans votre salle de fitness ainsi que l’intérêt de vos utilisateurs. Cet investissement est un investissement sur le long terme, assurez-vous donc de sa potentielle rentabilité pour vous et votre établissement.

Tendance fitness 2025 numéro 6 : la technologie au service des objectifs de chacun

Notre société repose sur les avancées technologiques, auxquelles les Français accordent une importance croissante. Que ce soit pour simplifier leur quotidien ou leur offrir de nouvelles distractions, les passionnés de fitness sont particulièrement demandeurs de ces innovations technologiques.

Utilisez la technologie wearable à bon escient 

La technologie wearable, telle que les montres connectées, est très prisée par les utilisateurs. Elle fournit des données en temps réel sur l’activité physique, le sommeil, la récupération et d’autres indicateurs de santé.

La récolte de ces données est un atout pour proposer des activités personnalisées et adaptées à la forme d’une personne au jour le jour. Par exemple, si un adhérent a mal dormi la veille, il sera plus judicieux pour lui de suivre un cours de Pilates plutôt qu’un cours de HIIT.

Conseil de pro : Vous ne pouvez plus négliger ce qui, par le passé, aurait pu être perçu comme des gadgets. Les adhérents adorent utiliser ces outils pour se fixer des objectifs et les atteindre en s’amusant ! 

Voici quelques idées pour utiliser la technologie intelligemment dans votre salle de musculation :

• créez votre propre application ;
• proposez à vos adhérents de synchroniser leurs outils avec d’autres applications pour qu’ils puissent suivre leurs progrès ;
• si vous avez des coachs sportifs qui travaillent en 1-to-1, demandez-leur d’adapter leur proposition pour répondre aux besoins spécifiques de leurs clients à l’instant T.

Vos adhérents apprécieront un tel niveau de personnalisation. Bien que plus difficiles à mettre en place, ces recommandations pourraient, à moyen terme, générer des bénéfices importants.

Développez une application mobile

Les sportifs d’aujourd’hui aiment utiliser des applications pour faire du sport à la maison, et de nombreuses salles de sport se sentent menacées par cette tendance. Au contraire, vous pourriez en faire votre force si vous saisissez cette opportunité au bon moment. 

Par exemple, vous pourriez vous positionner comme une salle de sport qui propose un service 360°. Proposez des cours en salle et à domicile, des pratiques pour la santé mentale, ainsi que la synchronisation des données pour faire du fitness un tout nouveau style de vie. Votre proposition de valeur n’est alors plus seulement l’exercice, mais un mode de vie sain.

Conseil de pro : Développez une application pour proposer un service haut de gamme et personnalisé. Intégrez-y des méditations, des exercices de respiration et assurez-vous de synchroniser les données de l’application afin qu’elles soient disponibles partout, y compris dans votre salle de fitness.

Tendance numéro 7 : les cours de fitness à la demande

Depuis le Covid, les fans de fitness sont friands de cours à la demande. L’aspect pratique de ces cours est indéniable dans un monde où il faut aller toujours plus vite et être toujours plus efficace.

Conseil de pro : Enregistrez des cours de vos meilleurs coachs afin de les proposer sur votre application mobile (ou votre site web).

Ce nouvel axe représente un certain investissement financier et stratégique, car vous devrez développer l’application ou un espace membre sur votre site. Prenez donc le temps de sonder votre audience cible pour vous assurer de la valeur ajoutée de votre proposition.

Tendance numéro 8 : les programmes pour les seniors

L’ensemble de la population accorde maintenant de l’importance à la forme physique et les seniors ne font pas exception. Au regard de notre espérance de vie qui ne cesse de s’allonger, prendre soin de notre santé est clé pour profiter de nos années de retraite. Les seniors sont un public souvent oublié des salles de sport et donc une opportunité d’affaires pour vous.

Conseil de pro : Proposez des activités adaptées aux 60 ans et plus, tels que des cours de yoga ou de mobilité douce. Assurez-vous également que votre personnel soit formé pour prendre soin de ces personnes en cas d’incident.

Tendance fitness numéro 9 : le body sculpting et la perte de poids

Bien que la santé mentale et physique soit au goût du jour, les bénéfices esthétiques proposés par le fitness restent une tendance majeure dans l’industrie. En effet, de nombreux Français continuent d’aller à la salle, année après année, pour (re)modeler et tonifier leur corps et perdre du poids. 

Deux options s’offrent alors à vous et à votre salle de sport :

• vous surfez sur cette tendance pour attirer des clients en masse, même si vous êtes conscient que cette approche, sans suivi, n’est pas viable ;
• ou vous profitez de cette tendance pour attirer de nouveaux clients et les sensibiliser aux bénéfices d’une approche holistique du sport. Vous pourriez ainsi les fidéliser sur le long terme et leur proposer un panel d’activités plus diversifié.
  

Conseil de pro : Choisissez l’option qui correspond à vos objectifs d’entrepreneur, mais aussi à votre vision du sport sur le long terme.

Tendance fitness numéro 10 : L’entraînement au poids du corps

Cette méthode d’exercice est particulièrement appréciée des débutants et des adhérents qui préfèrent s’entraîner sans matériel. Elle repose sur des squats, des pompes, des planches… Si vous ne proposez pas encore de cours spécifiques d’entraînement au poids du corps, faites-le rapidement. Ces cours représentent peu d’investissement, au-delà du coach sportif qui les délivre.

Tendance fitness numéro 11 : Les influenceurs fitness

Les influenceurs ont un impact majeur dans toutes les industries et le fitness ne fait pas exception ! Profitez de leur audience pour attirer de nouveaux adhérents dans votre salle de sport. N’hésitez pas à consulter notre guide dédié au marketing pour les salles de sport pour obtenir plus d’informations sur le sujet.

Tendance fitness numéro 12 : L’entraînement personnel

L’entraînement personnalisé s’est imposé dans l’industrie du fitness, et la présence de coachs sportifs dans vos salles constitue un véritable atout pour votre entreprise et vos adhérents. Ces séances sur mesure offrent les meilleures chances d’obtenir des résultats, car elles répondent aux besoins spécifiques de vos clients. Elles leur offrent des progrès rapides et durables.

Conseil de pro : Proposez des forfaits d’accompagnement à la carte qui répondront aux attentes de chacun. 

Par exemple :

• Un débutant préfèrera une séance à son inscription pour apprendre à utiliser les machines qui l’aideront à atteindre ses objectifs.
• Une personne qui a tendance à abandonner facilement choisira un programme sur plusieurs mois, car elle bénéficiera d’un réel accompagnement.
• Un habitué, quant à lui, pourrait opter pour une séance unique afin de répondre à une problématique très précise.

Vous connaissez maintenant les 12 tendances fitness 2025 ! Il ne vous reste plus qu’à déterminer celles qui vous semblent pertinentes pour vous et pour vos adhérents, tout en étant réalisables. 

Quelles tendances fitness 2025 mettre en place dans votre salle de sport ?

Il n’est pas question d’apporter des changements qui seraient inutiles à votre cible ou encore hors budget pour vous. Afin de savoir lesquelles mettre en place dans votre salle de sport et quelles tendances suivre, nous vous recommandons de prendre le temps de la réflexion.

Voici quelques questions à vous poser afin de faire le bon choix, tout en restant fidèle à votre identité :

• Cette tendance plaira-t-elle aux adhérents que j’ai actuellement ?
• Me permettra-t-elle d’attirer un plus grand nombre d’entre eux ?
• Est-elle réalisable ?
• Puis-je l’intégrer dans mon budget ?

Priorisez ensuite les tendances et les actions en choisissant celles qui sont les plus simples et rapides à mettre en place !

Vous connaissez désormais les 12 tendances fitness 2025 et avez déjà une idée de celles que vous allez implémenter dans votre salle de sport. Il ne vous reste plus qu’à vous lancer ! Inutile de tout faire d’un coup : l’essentiel est de choisir intelligemment ce qui vous apportera un retour sur investissement à court, moyen et long terme.

À vous de jouer !