28 août 2025 - Moniteurs

Comment devenir coach sportif mental ou préparateur mental ? Le guide complet.

Vous êtes coach sportif depuis plusieurs années et vous souhaitez faire évoluer votre offre ? Si vous avez de grandes ambitions pour votre entreprise, enrichir vos services, continuer à progresser dans votre métier et diversifier votre activité font sans doute partie de vos priorités. Saviez-vous qu’une des options qui s’offrent à vous est de devenir préparateur mental ? Si vous êtes ici, c’est que vous vous êtes déjà posé la question :       « Comment devenir coach sportif mental ? »  Et vous avez bien fait.

Cette spécialisation, souvent proposée en complément d’un coaching sportif dit classique, permet de trouver de nouveaux clients avec des besoins et des attentes différents de votre clientèle habituelle. En développant cette compétence, vous pourriez accompagner aussi bien des athlètes visant une carrière professionnelle que des passionnés souhaitant repousser leurs limites.

Dans les deux cas, travailler avec eux est un régal et une superbe opportunité pour développer votre activité. Vous commencez à voir tout l’intérêt d’ajouter cette expertise à votre champ de compétences ? Dans cet article, nous vous expliquons non seulement pourquoi cette spécialisation mérite toute votre attention, mais aussi comment devenir coach sportif mental si vous décidez de franchir le pas.
À La Compagnie du Sport, nous aidons les coachs à développer leur activité grâce à nos guides et assurances sur mesure.

Dans cet article : 

• Qu’est-ce qu’un coach sportif mental, aussi appelé préparateur mental ?
  • Quel est le rôle d’un préparateur mental ?
  • Quelles sont les missions d’un préparateur mental ?
  • Quelle est la différence avec un coach sportif « classique » ?
• Pourquoi devenir coach sportif mental ?
  • Vous répondez à une demande du marché
  • Vous vous positionnez sur un segment à forte valeur
  • Vous développez votre offre et votre entreprise
• Comment devenir coach sportif mental ?
  • Quelles sont les qualités requises pour devenir coach sportif mental ?
  • Quelles sont les compétences à acquérir pour devenir coach sportif mental ?
  • Quelles études pour devenir préparateur mental de notoriété ?
• Comment devenir préparateur mental à son compte ?
  • Suivez une formation sérieuse et reconnue
  • Choisissez un statut juridique adapté (micro-entreprise ou société)
  • Construisez une offre structurée
  • Trouvez des nouveaux clients
  • Protégez votre activité
• Toutes les réponses à vos questions

Qu’est-ce qu’un coach sportif mental, aussi appelé préparateur mental ?

Le terme coach sportif mental est un abus de langage courant pour faire référence au métier de préparateur mental. Ces professionnels interviennent auprès des sportifs, notamment de haut niveau, pour les aider à surmonter les obstacles psychologiques liés à la performance et à l’entraînement.

À la différence d’un psychologue, qui soigne, un coach ou préparateur va travailler sur l’état d’esprit de ses clients. Par exemple, il va les aider à :

• augmenter leur niveau de motivation ;
• améliorer leurs capacités de concentration ;
• ou gérer leur stress.

L’objectif de cet accompagnement est d’optimiser la performance mentale des athlètes, afin que celle-ci se répercute ensuite sur leur performance physique.

Si vous travaillez avec des professionnels ou des clients particulièrement passionnés par leur pratique, vous avez probablement déjà remarqué que leur état d’esprit et leur état émotionnel ont un impact direct sur leur performance physique. C’est en cela que le coaching mental est complémentaire au coaching physique.

Quel est le rôle d’un préparateur mental ?

Comme nous l’avons vu, un préparateur mental accompagne ses clients sur les aspects psychologiques. Par exemple, dans ce cadre, il peut :

• Identifier les freins mentaux à la progression présents chez son client afin de le débloquer et de l’aider à progresser ;
• Améliorer la confiance en soi et l’estime de soi de ses clients pour qu’ils osent davantage et avancent ; 
• Renforcer la résilience face à l’échec ou à la pression. Son objectif sera de permettre à ses clients de toujours se relever et continuer d’avancer, plutôt que de se laisser abattre et d’abandonner ;
• Enseigner à ses clients à gérer les émotions et la concentration.

En résumé, si vous souhaitez ajouter la casquette de préparateur mental à votre rôle de coach sportif, votre mission sera d’accompagner vos clients sur tous les plans afin de les aider à exceller dans leur discipline.

Quelles sont les missions d’un préparateur mental ?

Vous savez maintenant ce qu’est un coach sportif mental et son rôle clé auprès des clients. Pourtant, son champ d’action peut encore vous sembler un peu abstrait. C’est pourquoi nous vous présentons ci-dessous les activités concrètes que vous seriez amené à réaliser dans cette spécialisation.

Ce professionnel effectue notamment, de manière régulière, les tâches suivantes :

• Préparation de bilans mentaux ;
• Définition des objectifs psychologiques avec le client ;
• Construction de programmes de coaching mental personnalisés ;
• Mise en place de pratiques régulières pour le bien-être de son client : visualisation, respiration, ancrage, etc. ;
• Évaluation des progrès du client ;
• Enseignement de nouveaux outils afin que le client apprenne à surmonter ses difficultés en toute autonomie.

Quelle est la différence avec un coach sportif « classique » ?

Vous êtes déjà coach sportif, mais la différence avec un préparateur mental vous semble floue ? Nous vous expliquons tout. Alors qu’un coach classique se concentre sur la condition physique de ses clients et leurs entraînements, un coach mental, lui, travaille sur les capacités mentales et les blocages internes.

Pour résumer :

• Le premier privilégie l’effort physique,
• Le second s’appuie sur un travail psychologique.

Leurs objectifs sont donc très différents, mais complémentaires.

Critère	Coach sportif classique	Coach sportif mental / Préparateur mental
Objectif principal	Condition physique, entraînement	État d’esprit, performance mentale
Champ d’action	Physique	Psychologique
Type de travail	Préparation physique	Travail mental
Problématiques traitées	Entraînement, forme physique	Motivation, stress, concentration, émotions
Clientèle visée	Tous profils	Clients exigeants, passionnés ou professionnels

Conseil de pro : en maîtrisant ces deux domaines de compétences, vous pourrez offrir un service complet à vos clients et attirer une clientèle plus exigeante et plus rémunératrice, prête à reconnaître pleinement la valeur de votre accompagnement.

Pourquoi devenir coach sportif mental ?

Vous savez maintenant ce que fait un préparateur mental. Vous comprenez aussi comment ses services complètent ceux du coach sportif. À ce stade, il est normal de vous demander si investir du temps et des efforts pour vous former à cette spécialisation en vaut vraiment la peine. Nous allons tout vous expliquer ci-dessous.

Vous répondez à une demande du marché

Si vous devenez préparateur mental, vous répondez à un réel besoin des sportifs de haut niveau et donc à une vraie demande, sur le terrain. Lorsque vous commencez à adresser ce besoin, vous vous ouvrez à de nouveaux marchés. 

Par exemple, vous pourrez commencer à travailler avec des professionnels ou encore user d’arguments supplémentaires pour convaincre les dirigeants d’entreprises de proposer un coach sportif (avec une spécialisation mentale) à leurs employés.

Vous vous positionnez sur un segment à forte valeur

De plus, en ajoutant la préparation mentale à vos services de coach, vous vous spécialisez dans un domaine à forte valeur. Cette spécialisation vous permet de vous démarquer nettement sur le marché du coaching. Vous devenez unique et reconnu comme un expert. Cela vous mettra en valeur par rapport à vos concurrents et pourra vous apporter de nouveaux clients, qu’ils soient intéressés par la préparation mentale ou pas, car ils verront que vous êtes plus compétent.

Vous développez votre offre et votre entreprise

Enfin, en vous positionnant sur ce segment à forte valeur ajoutée, vous faites bien plus que ce que propose un coach sportif classique. Votre accompagnement est alors plus complet et différenciant, ce qui vous permet d’augmenter vos tarifs et donc de développer votre activité. Vous pourrez ensuite soit :

• Proposer seulement ce service pour travailler un peu moins et gagner plus,
• Continuer de proposer deux types de services et augmenter votre chiffre d’affaires drastiquement.

Peu importe le choix stratégique que vous ferez, en développant une approche globale du sport, vous fidéliserez vos clients existants, développerez votre clientèle haut de gamme et votre succès sera assuré.

Comment devenir coach sportif mental ?

Vous êtes convaincus que devenir préparateur mental est la voie pour développer votre activité ? Nous entrons maintenant dans le vif du sujet en vous détaillant comment devenir coach sportif mental.

Quelles sont les qualités requises pour devenir coach sportif mental ?

Vous souhaitez devenir coach sportif mental, mais êtes-vous certain que cet objectif correspond à votre profil ? En effet, pour être un bon préparateur mental, il est essentiel de posséder certaines qualités, telles que :

• Écoute active ;
• Empathie ;
• Esprit d’analyse ;
• Capacité d’adaptation ;
• Neutralité et discrétion.

Quelles sont les compétences à acquérir pour devenir coach sportif mental ?

Au-delà des qualités requises pour devenir un coach sportif mental, il vous faudra monter en compétences grâce à une formation adaptée ou toute autre méthode que vous choisirez pour améliorer vos services.

Entre autres, vous devrez :

• Maîtriser des techniques de préparation mentale (visualisation, PNL, respiration…) ;
• Développer vos connaissances en psychologie du sport ;
• Améliorer votre capacité à mener un entretien structuré ;
• Apprendre à mieux communiquer et interagir avec vos clients.

Vous remplissez les prérequis exigés par la profession, vous disposez naturellement des qualités nécessaires et êtes prêt à monter en compétences ? Nous vous expliquons maintenant, de manière très concrète, comment devenir coach sportif mental. Poursuivez votre lecture !

Quelles études pour devenir préparateur mental de notoriété ?

Comme nous l’avons vu, aucun diplôme n’est obligatoire, mais une formation en préparation mentale est essentielle pour vous épanouir dans cette nouvelle dimension de votre activité.

Bonne nouvelle : les formations de base sont très proches de celles pour devenir coach sportif. Par exemple :

• Le BPJEPS (Brevet professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation populaire et du Sport) ;
• Le Brevet d’État d’éducateur sportif option métiers de la forme ;
• Le DEUST Métiers de la forme (Bac+2) ou DEUST STAPS ;
• Une Licence STAPS (possibilité de poursuivre jusqu’au Master) ;
• Un diplôme de kinésithérapeute.

Vous pourriez ensuite compléter votre formation par une spécialisation en préparation mentale, coaching et PNL avant de commencer à exercer.

Si vous n’êtes pas encore coach sportif, envisagez dès le départ une formation solide, adaptée et complète, telle que :

• Un diplôme universitaire en préparation mentale du sportif (Université d’Orléans ou Université de Lille, par exemple) ;
• Un diplôme universitaire en préparation mentale intégrée (Université de Nantes ou Université Paris-Saclay, entre autres) ;
• Un diplôme universitaire en optimisation de la performance et en préparation mentale (Université Grenoble Alpes ou Université Polytechnique Hauts-de-France).

Comment devenir préparateur mental à son compte ?

Suivez une formation sérieuse et reconnue

Comme pour devenir coach sportif, vous devez avoir obtenu un diplôme spécifique, tel que :

• le BPJEPS, le Brevet d’État d’éducateur sportif option métiers de la forme,
• le DEUST Métiers de la forme ou DEUST STAPS,
• une Licence STAPS,
• ou encore un diplôme de kinésithérapeute.

Lisez notre article Comment devenir coach sportif indépendant en ligne ou à domicile ? pour plus d’informations à ce sujet.

Vous devrez également avoir obtenu une carte professionnelle d’éducateur sportif. 

Enfin, nous vous recommandons vivement de vous former, car vous allez travailler avec la santé psychologique et émotionnelle de vos clients, et il est de votre devoir de prendre soin d’eux.

Choisissez un statut juridique adapté (micro-entreprise ou société)

Ensuite, vous devez déclarer votre activité en tant que professionnel. C’est-à-dire que vous devez avoir créé une structure légale pour votre activité, que vous choisissiez un statut d’auto-entrepreneur ou que vous créiez une SARL ou une EURL. Vous pouvez consulter notre article dédié pour plus de détails à ce sujet.

Construisez une offre structurée

Une fois la partie administrative réglée, il vous faudra commencer à structurer vos offres. Voici quelques conseils pour lancer votre réflexion :

• Quel est le profil type de vos clients cibles ?
• Quels sont leurs besoins et attentes spécifiques ?
• Quel type d’accompagnement permettra à vos clients d’obtenir des résultats (des forfaits ou des séances à l’unité ?)
• Quels outils ou techniques allez-vous privilégier dans vos séances ?

Trouvez des nouveaux clients

Et voilà l’étape la plus difficile et pourtant la plus critique pour votre activité : générer des revenus en attirant des clients. Pour ce faire, nous vous conseillons de vous référer à notre guide du marketing pour coach sportif et à notre article  « Comment trouver des clients quand on est coach sportif ».

Protégez votre activité

Enfin, vous devrez avoir une assurance RC Pro, qui est obligatoire pour les coachs sportifs. Nous vous recommandons également d’autres garanties d’assurance afin de protéger votre activité, vos clients et votre famille.

Toutes les réponses à vos questions

Avec les bonnes qualités et une formation adaptée, vous pourrez structurer vos services, trouver vos premiers clients et faire grandir votre activité. Ne laissez pas passer cette opportunité de faire la différence !